挑战北汉山仁寿峰步道，沿途林木茂密，视野开阔，可俯瞰首尔全景，注意穿防滑徒步鞋。

品尝以有机蔬菜和糙米为主的韩式定食，搭配传统发酵泡菜，营养均衡，适合徒步后补充能量。

沿着清澈溪流缓行，两侧岩石与枫树交错，夏季阴凉，秋季红叶迷人，适合静心漫步。

登上骆山公园观景台，欣赏首尔城市与山林交融的天际线，建议傍晚前往，光线柔和。

享用以本地有机食材制作的创意韩式料理，环境清新，主打低油低盐，契合自然健康主题。

沿木栈道步行，观察候鸟、芦苇荡与湿地植物，春季有野花，秋季水鸟成群，适合自然摄影。

在江边咖啡厅享用全麦三明治与鲜榨蔬果汁，搭配燕麦咖啡，开启清新一天。

选择南山C路线森林步道，松林密布，空气清新，途中可远眺N首尔塔，适合森林浴放松。

在南山山顶茶屋品尝韩方草药茶，如五味子茶或艾草茶，暖身静心，感受传统自然疗法。

在广津桥附近韩式料理店享用石锅炖鸡，汤头浓郁，搭配桥上夜景，温暖收尾一天。

原为垃圾填埋场，现为大型生态公园，春季樱花盛开，步道宽阔，适合慢跑与观鸟。

品尝以十谷米和山野菜为主的石锅拌饭，搭配自制酱料，健康开胃，适合户外活动后享用。

建于高架桥下的空中生态花园，水流系统净化汉江水，绿植垂挂，宛如城市绿洲。

租用公共自行车沿汉江骑行，微风拂面，视野开阔，建议选择仙游岛至汝矣岛段。

购买韩式饭团、炸鸡与果汁，在汉江边铺垫野餐，欣赏日落，结束自然之旅。