📅 详细行程
每一天的精彩安排
D1
第1天 · 抵达大理 · 洱海初遇与古城漫游
轻松适应高原环境,初识洱海与古城风貌,开启亲子慢游模式。
10:00
抵达大理,入住亲子友好酒店
推荐选择洱海边的亲子酒店,配备儿童设施,方便家庭入住,酒店提供欢迎饮品与行程介绍。
12:00
午餐 · 白族风味亲子餐
品尝白族三道茶与儿童友好菜肴,了解饮食文化,餐厅环境安静适合家庭用餐。
14:00
洱海生态廊道骑行初体验
租借亲子自行车,沿洱海骑行3公里,欣赏湖光山色,设置休息点观察水鸟与植物。
17:00
大理古城亲子漫步
逛洋人街,寻找手作扎染小物,孩子可参与迷你陶艺体验,感受白族艺术魅力。
19:00
晚餐 · 家庭火锅时光
选择本地菌菇火锅,食材新鲜,搭配儿童餐食,温暖结束首日行程。
D2
第2天 · 自然课堂 · 洱海与湿地探秘
深入洱海生态系统,开展亲子自然教育,观察动植物,培养环保意识。
08:30
早餐 · 酒店自助餐
提供中西式选择,包含儿童营养餐点,开启活力一天。
10:00
西坪自然学校亲子课堂
参与‘洱海小卫士’课程,学习水质检测、认识本地鱼类与鸟类,动手制作生态瓶。
12:30
午餐 · 农家菜体验
在生态农庄享用有机蔬菜与土鸡炖汤,孩子可参与喂鸡捡蛋活动。
14:30
南诏岛湿地探秘徒步
亲子轻徒步湿地栈道,观察芦苇、水鸟与昆虫,配备望远镜与自然手册。
17:30
洱海边下午茶时光
在湖畔咖啡馆休息,提供儿童果饮与点心,家长可拍照留念夕阳美景。
D3
第3天 · 文化之旅 · 白族村落与扎染手作
走进白族村寨,体验传统工艺,感受民族风情,增进亲子协作。
09:00
早餐 · 白族米线体验
品尝本地特色过桥米线,孩子可参与摆盘,了解食物背后的文化故事。
10:30
喜洲古镇亲子导览
参观严家大院,了解白族建筑特色,设置寻宝任务让孩子发现雕刻细节。
12:30
午餐 · 喜洲粑粑亲子DIY
家庭共同制作喜洲粑粑,有甜咸两种口味可选,寓教于乐,成果可现场享用。
14:30
周城扎染工坊亲子手作
学习传统扎染技艺,亲子合作完成一方手帕或小布袋,带走专属纪念品。
17:30
晚餐 · 村落家宴
在白族人家中享用家常菜,围桌交流,感受地道民风,氛围温馨。
D4
第4天 · 山野探索 · 苍山轻徒步与森林课堂
登苍山半山腰,开展森林教育,亲近自然,锻炼孩子观察与体能。
08:00
早餐 · 酒店打包简餐
提供三明治、牛奶与水果,便于山间食用,减少等待时间。
09:30
苍山感通索道上山
乘坐索道登至半山腰,避免高强度攀登,适合亲子共同体验山间云雾。
11:00
玉带路森林亲子徒步
沿平缓步道行走1.5公里,认识苔藓、蕨类与古树,设置自然寻物游戏。
13:30
山间野餐盒饭
在指定休息区享用环保包装野餐,包含主食、蔬果与饮品,注意垃圾分类。
15:00
下山返程 · 自由休息
返回酒店,建议安排休息或儿童泳池玩耍,缓解疲劳,准备最后一天。
D5
第5天 · 告别大理 · 亲子市集与返程
轻松收尾,参与市集互动,选购纪念品,带着回忆温馨返程。
09:00
早餐 · 市集小吃体验
前往大理古城早市,品尝乳扇、烤饵块等小吃,让孩子参与选购食材。
10:30
亲子手作市集逛购
在市集挑选扎染、木雕、陶艺等纪念品,孩子可用零花钱自主选择礼物。
12:00
告别午餐 · 洱海景观餐厅
在湖景餐厅享用最后一餐,回顾旅程照片,颁发‘小小旅行家’证书。
14:00
酒店退房与返程准备
办理退房手续,确认行李打包,司机将送至机场或高铁站。
15:30
返程出发
乘车前往大理机场或高铁站,结束愉快的亲子旅程,安全返程。
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