建议提前预订古城附近民宿，方便步行游览。抵达后稍作休息，适应海拔变化。

漫步洋人街与复兴路，观察白族风格建筑，感受多元文化交融的市井气息。

推荐品尝酸辣鱼、乳扇和炒饵块，体验地道白族饮食文化。

走访典型三坊一照壁院落，了解白族建筑对称布局与雕刻艺术。

品尝大理特色鸡汤米线，开启元气满满的一天。

参观唐代大理国皇家寺院，了解三塔建筑工艺与佛教传播历史。

在崇圣寺周边享用清净素餐，体验佛教饮食文化。

系统了解南诏国与大理国历史脉络，观看出土文物与民族服饰展。

在古镇门口品尝现烤喜洲粑粑，咸甜两种口味可选，外酥里嫩。

参观严家大院，了解白族商帮历史，欣赏精美木雕与照壁文化。

亲手制作扎染布艺，学习传统植物染色工艺，带走专属纪念品。

品尝传统宴席菜式，包含红肉、酥肉、粉蒸等八道经典菜肴。

提前准备便携早餐，为远途行程做好准备。

建议包车或乘坐旅游专线，沿途欣赏田园与山地风光。

参观古戏台、兴教寺与玉津桥，感受茶马古道昔日繁华。

品尝当地土鸡火锅与野菜，食材新鲜，风味淳朴。

在文艺咖啡馆享用西式简餐，回顾旅程点滴。

观看剑川木雕、大理石画与白族刺绣收藏，了解民间工艺传承。

在银器工坊餐厅用餐，欣赏现场打银表演，感受匠心精神。

可选购伴手礼如扎染布、银器或普洱茶，随后前往车站或机场。