推荐选择古城南门附近青旅，价格便宜且交通便利，提前预订享优惠。

感受古城文艺气息，沿途有小摊、咖啡馆和手工艺品店可随意逛。

免费登楼观景，可俯瞰古城全景与远处苍山，适合拍照打卡。

推荐尝试烤乳扇、饵块和凉米线，人均低至15元，经济又地道。

夜晚灯笼亮起，氛围浪漫，适合散步拍照，无需花费。

多数青旅提供免费或低价早餐，简单但管饱，节约开销。

推荐租山地车，约30元/天，骑行路线人少景美，适合慢游。

推荐喜洲粑粑和酸辣鱼，人均20元，边吃边休息，性价比高。

免费开放的田园风光区，拍照极佳，注意勿踩庄稼。

骑行回程约2小时，途中可随时停下拍照，回城后自由安排。

推荐本地人常去的米线馆，热汤米线暖胃，价格仅8-10元。

票价2元，沿东线行驶，靠窗可拍苍山洱海同框，全程约1.5小时。

洱海小岛，冬季有海鸥，门票10元，步行即可环岛一圈。

推荐炒饭或盖饭，人均15元，简单快捷，适合途中补给。

免费观景平台，可远眺双廊与洱海，拍照出片，适合停留20分钟。

携带水和小零食，为徒步做准备，节约途中开销。

打车或乘小巴前往，索道可选单程下山，节省体力又省钱。

免费徒步路线，植被茂密，溪水清澈，注意防滑，建议慢行。

推荐素斋或炒面，价格实惠，人均15元，环境朴素但干净。

乘公交或拼车返回，傍晚可自由安排，为最后一天做准备。

推荐周城或古城内工坊，动手制作方巾，费用含材料，性价比高。

推荐尝试菌菇火锅小份套餐，人均30元，温暖满足，适合告别。

确认物品无遗漏，青旅可免费寄存行李至出发前。

建议提前2小时出发，可乘公交或拼车，费用约30元。

结束5天穷游之旅，带回美景与亲手制作的扎染纪念品。