推荐选择古城南门附近青旅，人均50元内，位置便利，适合结识旅伴。

感受古城文艺气息，逛手工艺品小店，拍照打卡五华楼，避免高价纪念品。

登楼俯瞰古城全景，日落时分光线柔和，适合摄影，无需门票。

推荐尝试烤乳扇、饵块、凉鸡米线，人均15元吃饱，味道地道。

多数青旅提供免费早餐，简单但够饱，节省开支。

租山地车约30元/天，建议带水和防晒，沿生态廊道骑行更安全。

推荐点酸辣鱼+炒时蔬，人均25元，避免景区正街高价餐厅。

洱海中的袖珍小岛，冬季有海鸥，乘船上岛约10元，拍照出片。

古城外本地人常去的米线店，汤鲜味美，价格10元内。

从古城北门乘3路车约15分钟一班，票价3元，下车步行即到。

了解白族建筑文化，三坊一照壁格局精美，适合拍照学习。

现烤咸甜粑粑配凉米线，人均15元，本地人最爱小吃。

夏季绿油油，秋季金黄，免费开放，注意不踩庄稼。

提前准备简餐，节省时间与开支，适合徒步日。

从古城出发约40分钟步行，或乘公交至苍山公园站，票价2元。

在溪边休息，享用自带干粮，注意带走垃圾保护环境。

回青旅洗漱休息，可免费使用公共区域放松。

学生党友好咖啡馆，美式15元，环境安静适合看书写明信片。

本地早餐组合，热豆浆配酥油条，人均6元，温暖又实惠。

亲手制作方巾或小布袋，老师耐心指导，过程有趣又有意义。

推荐腊排骨炒菜+米饭，人均20元，味道家常实在。

乘 rural bus 返回古城，车程约30分钟，注意预留交通时间。