在古城老店品尝酸辣开胃的豆花米线，感受本地人早餐的烟火气，建议早点前往避免排队。

前往喜洲古镇，现场观看手工制作咸甜两种口味的喜洲粑粑，外酥里嫩，现烤现吃最佳。

品尝传统白族宴席菜‘八大碗’，了解其文化背景，推荐搭配雕梅和酸辣鱼。

在古城网红店尝试乳扇包裹冰淇淋的新吃法，奶香浓郁，拍照打卡两不误。

体验白族火塘围坐烧烤，食材新鲜，风味独特，建议提前预订靠院落的座位。

前往洱源县品尝正宗炭火烤乳扇，可选蘸玫瑰酱或白糖，香气扑鼻，制作过程值得一看。

租用共享单车骑行生态廊道，沿途经过多个小吃补给点，注意防晒并携带水。

在洱海边热门餐厅享用融合菜，推荐酸汤鱼配洱海虾，落地窗视野极佳。

在临海小院喝一杯手冲咖啡，搭配现烤玫瑰鲜花饼，享受慢节奏午后时光。

尝试融合云南食材的创意料理，推荐松茸披萨和花椒芽炒腊肉，环境文艺适合拍照。

前往下关老城区，体验本地人最爱的稀豆粉配油条，口感绵密，暖胃提神。

逛清晨市集，试吃新鲜水果、野生菌干、酸腌菜等土特产，可小量采购伴手礼。

在居民区小院品尝家庭式白族菜，推荐鸡豆花和凉拌树花，需提前预约。

沿人民路连续打卡五家小吃：烤饵块、凉豌豆粉、酸辣粉、炸乳扇、玫瑰冻酸奶。

亲手制作玫瑰鲜花饼，了解传统工艺，成品可带走作为旅行纪念。