在古城南门附近小摊品尝现烤饵块，搭配酱料与油条，感受本地人早餐的烟火气，建议早到避开人流。

打卡临洱海的透明玻璃房餐厅，主打创意白族菜，推荐乳扇焗蛋和酸辣鱼，环境出片，建议提前预约靠窗位。

沿洋人街至人民路步行街，品尝烤乳扇、雕梅、喜洲粑粑等地道小吃，边走边吃，感受市井美食氛围。

藏在巷子里的文艺咖啡馆，可俯瞰古城全景，推荐玫瑰拿铁和核桃蛋糕，适合拍照休憩，建议错峰前往。

前往喜洲古镇体验农家院白族家宴，品尝三道茶、酸辣鱼、炒溪虾等传统菜，感受原汁原味民族风味。

前往洱源邓川镇老字号铺子，品尝新鲜乳扇与米线，奶香浓郁，现场制作看得见，风味纯正。

在双廊洱海边骑行时打卡本地人推荐的鲜奶摊，喝一杯现挤牛奶制成的酸奶，清爽解渴，注意防晒。

坐落在双廊的临海餐厅，主打融合菜系，推荐洱海虾仁炒饭和玫瑰花炒鸡，窗边位视野极佳。

前往小邑庄渔村，挑选现捞洱海鱼制作的酸汤鱼锅，汤底鲜美，配菜丰富，体验渔家待客之乐。

回到古城人民路夜市，自由选择未尝尽的小吃收尾，推荐炒米线和冰稀饭，结束两天美食之旅。