在古城老店品尝热腾腾的豆花米线，酸辣开胃，感受本地人早餐日常，建议早到避免排队。

租共享单车沿洱海廊道骑行，途经网红美食打卡点，沿途风景优美，注意防晒与补水。

在洱海边享用融合白族风味的创意料理，推荐酸辣鱼和玫瑰花炒蛋，环境优美适合拍照。

坐落在洱海边的文艺咖啡馆，推荐玫瑰拿铁和核桃蛋糕，可俯瞰湖景，适合放松小憩。

大理人气老店，凉鸡米线口感独特，搭配炸乳扇和卤味拼盘，建议错峰避免等位。

探访本地人聚集的菜市场，品尝热饵块、稀豆粉和油条糍粑，感受最真实的大理早晨。

在周城村体验白族扎染手工，顺路品尝现炸乳扇和米糕，注意乳扇趁热吃口感最佳。

品尝现烤咸甜口味喜洲粑粑，搭配土罐烤茶，推荐玫瑰馅和葱油酥，外酥里嫩香气扑鼻。

在白族老宅改造的茶馆品三道茶，了解茶礼文化，搭配本地果干点心，氛围宁静雅致。

地道大理菜代表餐厅，推荐木瓜鸡、酥排骨，环境古色古香，适合作为美食之旅完美收尾。