穿梭于五华楼、洋人街与文献坊之间，感受千年古城的白族建筑风貌与市井生活气息，建议步行游览。

登临大理标志性古迹，了解唐代佛教建筑风格与南诏国历史，登塔可俯瞰古城全景，注意防晒。

品尝白族三道茶、酸辣鱼与乳扇，推荐在古城内老字号餐馆用餐，感受地道民族饮食文化。

走进严家大院，欣赏三坊一照壁的白族建筑艺术，了解家族历史与传统生活布局。

亲手参与白族非遗扎染工艺，制作属于自己的布艺纪念品，体验后可带走作品。

系统了解南诏、大理国历史文物与民族演变，馆藏丰富，适合文化爱好者深度浏览。

品尝大理稀豆粉、饵块与米线，感受本地人早晨生活节奏，推荐人民路小吃摊。

漫步古城南门龙尾关，探访古驿道遗迹与多元民族交融的街巷文化，适合拍照与慢行。

沿才村至S弯生态廊道骑行，远眺苍山洱海，途经白族渔村，感受自然与人文融合之美。

在洱海边村落参与白族家庭式晚餐，聆听民间故事，体验围坐火塘的温暖氛围。