漫步明代古城墙，登南城楼俯瞰古城全景，了解南诏国历史与城防布局，建议早到避开人流。

系统了解南诏大理国历史与民族演变，馆藏丰富，包含青铜器、碑刻与佛教文物，适合文化深度探索。

推荐品尝白族三道茶与酸辣鱼，餐厅环境古朴，感受民族饮食文化，建议提前预订。

大理地标性古迹，近距离观赏唐代密檐塔建筑，了解佛教传播历史，景区内步行较多，注意防晒。

在非遗工坊亲手制作扎染布艺，了解白族传统染色技艺，成品可带走，适合亲子或文化爱好者。