📅 详细行程
每一天的精彩安排
D1
第1天 · 奥多摩溪谷徒步与清流之息
深入奥多摩山脉，沿溪徒步，感受森林氧吧的清新。
09:00
奥多摩湖环湖步道徒步
沿清澈湖水与茂密森林缓步前行，空气清新宜人，途中可观富士山倒影，适合初学者。
12:00
当地风味午餐
品尝奥多摩特色山菜定食，食材取自本地山林，新鲜健康，感受自然馈赠。
14:00
小河内堰坝观景与散步
参观奥多摩湖畔的雄伟坝体，沿步道散步，远眺群山环绕的壮丽水景。
16:30
杉并木自然步道轻走
走进百年杉树林荫道，静谧幽深，适合放松冥想，感受自然的能量。
18:00
返回东京市区晚餐
推荐在新宿选择一家日式烧鸟屋，结束一天行程，享受温暖烟火气。
D2
第2天 · 高尾山森呼吸与缆车观景
登高尾山赏林海，搭乘缆车俯瞰关东美景。
08:30
高尾山登山口出发
选择1号步道登顶，沿途植被丰富，四季景色各异，空气极为清新。
11:30
山顶观景台与休憩
远眺富士山与关东平原，享用自带简餐，感受山巅宁静。
13:00
缆车下山体验
乘坐缆车缓缓下降，俯瞰层层林海，节省体力同时享受视觉盛宴。
14:30
高尾山猴子公园参观
观看日本猕猴自然行为，了解山中生态，适合家庭与自然爱好者。
17:00
八王子市晚餐
推荐尝试当地名物“棒寿司”，风味独特，结束山林一日充实行程。
D3
第3天 · 明治神宫与代代木公园都市绿洲
城市中心的森林漫步，感受人文与自然的融合。
09:00
明治神宫森林散步
走进东京市中心的原始林地，参天树木环绕，空气清冽，宛如秘境。
10:30
代代木公园野餐与休憩
在开阔草坪上野餐，观察鸟类与季节花卉，享受都市中的自然宁静。
12:30
表参道健康轻食午餐
选择一家有机餐厅，品尝低脂高纤的自然饮食，延续自然主题。
14:00
根津神社竹林小径漫步
探访幽静神社，穿越静谧竹林，感受传统与自然的和谐之美。
16:00
上野恩赐公园散策
在东京最老公园内漫步，赏池塘与林荫道，为自然之旅画上圆满句号。
📍 探索更多行程
📝 关于本行程
本行程由 Lovtrip 编辑团队 精心策划，结合 AI 辅助工具和人工审核， 确保信息的准确性和实用性。
编辑流程： 我们的旅行专家团队会定期审核和更新行程内容， 确保景点信息、时间安排和旅行建议保持最新状态。
免责声明： 本行程仅供参考。实际旅行时请根据当地天气、 节假日、景点开放时间等因素灵活调整。我们建议在出发前再次确认相关信息。
最后审核时间: 2026年2月22日
❓ 常见问题
关于东京3天自然行程的热门问答
东京地铁复杂，如何高效换乘？
东京地铁复杂，如何高效换乘？
下载「乘换案内」或「Google Maps」查看实时换乘，提前确认出口编号；高峰期尽量避开 8-9 点与 17-19 点。
teamLab 与迪士尼需要提前多久预约？
teamLab 与迪士尼需要提前多久预约？
热门日期需提前半个月以上购票；teamLab 支持官网预约，迪士尼建议绑定 App 获取入园码与项目排队信息。
东京3天自然行程怎么安排？
东京3天自然行程怎么安排？
三天深度探索东京自然之美，徒步山林、漫步湖畔，呼吸清新空气，感受都市之外的静谧与野趣。
东京旅行最佳季节是什么时候？
东京旅行最佳季节是什么时候？
3-5 月赏樱，10-11 月赏枫；夏季炎热潮湿
东京旅行预算大概多少？
东京旅行预算大概多少？
3 日人均 3500-4500 元（含交通卡、主题乐园门票）
💬 您的反馈
帮助我们改进这个行程，让更多旅行者受益
为这个行程评分
这个行程对您有帮助吗？
用户评论
加载评论中...