📅 详细行程
每一天的精彩安排
D1
第1天 · 高尾山徒步与夕照共赏
登高尾山赏绿意，徒步吸氧，傍晚共赏城市与山景交融的浪漫日落。
08:30
高尾山登山口早餐
在高尾山脚下咖啡馆享用日式轻食早餐，为徒步做准备，推荐尝试抹茶可颂。
09:30
高尾山徒步（1号路线）
沿经典1号步道登山，穿越茂密森林，途中可观赏溪流与野鸟，空气清新宜人。
13:00
山顶观景台午餐
在山顶餐厅享用日式定食，边用餐边俯瞰关东平原，天气好可见富士山。
14:30
乘坐缆车下山
搭乘高尾山缆车缓缓下行，欣赏层叠林海，适合拍照与轻松交谈。
16:00
清澄庭园下午茶
前往东京都内江户风格庭园，在池畔茶室品抹茶与和果子，享受静谧时光。
D2
第2天 · 井之头恩赐公园与井之头自然文化园
漫步井之头公园湖畔，参观自然文化园，感受城市中的生态绿洲与文艺气息。
08:00
井之头公园晨跑与早餐
沿湖慢跑或散步，清晨空气清新，随后在公园旁咖啡馆享用西式早餐。
10:00
井之头自然文化园参观
探索小型自然博物馆与生态展区，了解关东地区动植物，适合情侣互动学习。
12:30
公园湖畔野餐午餐
在湖边树荫下铺垫野餐，购买当地便当与饮品，享受自然中的亲密时光。
14:30
租借脚踏船游湖
双人脚踏船环湖一圈，微风拂面，欣赏樱花道与倒影，浪漫满分。
16:00
吉祥寺小镇下午茶
步行至吉祥寺商业街，挑选特色甜品店，推荐栗子蒙布朗与手冲咖啡。
D3
第3天 · 新宿御苑晨光与代代木公园告别漫步
清晨探访新宿御苑，午后漫步代代木公园，以都市绿洲为旅程画上温柔句点。
07:30
新宿御苑晨间散步
清晨入园人少安静，穿越日式庭园与法式草坪，呼吸第一缕清新空气。
10:00
苑内茶室早餐
在园内传统茶室享用和风早餐套餐，搭配玄米茶，体验日式慢生活。
11:30
前往代代木公园
搭乘地铁前往代代木公园，途中可欣赏城市绿带，交通便捷。
12:00
代代木公园野餐午餐
在大草坪上铺垫用餐，推荐购买明治神宫附近有机便当，轻松惬意。
14:00
明治神宫森林漫步与告别茶会
穿过神宫原始林道，在附属茶室举行小型告别茶会，回味旅程点滴。
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📝 关于本行程
本行程由 Lovtrip 编辑团队 精心策划，结合 AI 辅助工具和人工审核， 确保信息的准确性和实用性。
编辑流程： 我们的旅行专家团队会定期审核和更新行程内容， 确保景点信息、时间安排和旅行建议保持最新状态。
免责声明： 本行程仅供参考。实际旅行时请根据当地天气、 节假日、景点开放时间等因素灵活调整。我们建议在出发前再次确认相关信息。
最后审核时间: 2026年2月20日
❓ 常见问题
关于东京3天自然行程的热门问答
东京地铁复杂，如何高效换乘？
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下载「乘换案内」或「Google Maps」查看实时换乘，提前确认出口编号；高峰期尽量避开 8-9 点与 17-19 点。
teamLab 与迪士尼需要提前多久预约？
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热门日期需提前半个月以上购票；teamLab 支持官网预约，迪士尼建议绑定 App 获取入园码与项目排队信息。
东京3天自然行程怎么安排？
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3天东京自然约会之旅，漫步山林、湖畔与公园，呼吸清新空气，感受静谧浪漫，节奏舒缓，适合情侣共度美好时光。
东京旅行最佳季节是什么时候？
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3-5 月赏樱，10-11 月赏枫；夏季炎热潮湿
东京旅行预算大概多少？
东京旅行预算大概多少？
3 日人均 3500-4500 元（含交通卡、主题乐园门票）
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