📅 详细行程
每一天的精彩安排
D1
第1天 · 高尾山徒步与林间禅意
登高尾山赏绿意，体验森林浴与远眺富士山的开阔视野。
08:00
早餐 · 车站附近和风轻食
在新宿站附近品尝日式饭团与味噌汤，轻松开启徒步日，建议选择便携包装以便携带上山。
09:30
徒步高尾山 · 森林氧吧之旅
沿1号步道登顶高尾山，全程约3小时，途中可观赏溪流、古寺，天气好时远眺富士山，空气格外清新。
13:00
午餐 · 山麓日式定食
在山脚餐厅享用有机蔬菜与烤鱼定食，食材多来自当地，味道鲜美，环境安静舒适。
14:30
参访高尾山药王院 · 静心祈福
探访千年古寺药王院，感受山中寺庙的宁静氛围，可参与写经体验，适合静心放松。
16:00
返回市区 · 明治神宫林苑漫步
搭乘电车返回涩谷，步行至明治神宫外苑，沿银杏大道散步，感受都市中的森林绿意。
D2
第2天 · 奥多摩湖畔与溪谷巡礼
探访东京水源地奥多摩湖，沿溪徒步，沉浸于湖光山色之中。
07:30
早餐 · 便利店轻便组合
在便利店购买三明治与热咖啡，方便携带，为长途交通与徒步做准备，建议提前准备好饮水。
08:30
前往奥多摩湖 · 电车与巴士接驳
从新宿搭乘JR中央线转青梅线至奥多摩站，再换乘巴士约20分钟，沿途风景优美，建议靠窗坐。
11:00
环湖徒步 · 秋川溪谷步道
沿湖畔步道徒步，穿越原始林与溪流，空气清新，途中可拍照、观鸟，注意穿着防滑徒步鞋。
13:30
午餐 · 湖畔农家料理
在湖边小餐馆品尝山菜荞麦面与烤 trout 鱼，食材新鲜，搭配湖景用餐，体验十足。
15:00
返程 · 途中停留吉祥寺散策
返回途中可在吉祥寺站下车，漫步井之头恩赐公园，租借小船游湖，享受自然与文艺交融的氛围。
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📝 关于本行程
本行程由 Lovtrip 编辑团队 精心策划，结合 AI 辅助工具和人工审核， 确保信息的准确性和实用性。
编辑流程： 我们的旅行专家团队会定期审核和更新行程内容， 确保景点信息、时间安排和旅行建议保持最新状态。
免责声明： 本行程仅供参考。实际旅行时请根据当地天气、 节假日、景点开放时间等因素灵活调整。我们建议在出发前再次确认相关信息。
最后审核时间: 2026年2月21日
❓ 常见问题
关于东京2天自然行程的热门问答
东京地铁复杂，如何高效换乘？
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下载「乘换案内」或「Google Maps」查看实时换乘，提前确认出口编号；高峰期尽量避开 8-9 点与 17-19 点。
teamLab 与迪士尼需要提前多久预约？
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热门日期需提前半个月以上购票；teamLab 支持官网预约，迪士尼建议绑定 App 获取入园码与项目排队信息。
东京2天自然行程怎么安排？
东京2天自然行程怎么安排？
两天深度体验东京自然之美，徒步山林、漫步湖畔，呼吸清新空气，远离喧嚣，感受城市中的静谧风光。
东京旅行最佳季节是什么时候？
东京旅行最佳季节是什么时候？
3-5 月赏樱，10-11 月赏枫；夏季炎热潮湿
东京旅行预算大概多少？
东京旅行预算大概多少？
3 日人均 3500-4500 元（含交通卡、主题乐园门票）
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