从台北市区搭乘公交或包车前往阳明山，沿途欣赏山景，建议携带轻便外套以防山间温差。

行走火山喷气孔步道，近距离观察硫磺结晶与地热喷气，注意防滑与通风，体验独特地质奇观。

缓步穿越原始林间，抵达高海拔湿地梦幻湖，观察稀有水生植物，空气清新宜人。

品尝在地农家菜，推荐野菜、竹笋料理，选择通风良好餐厅，支持生态友善餐饮。

春季可拍海芋，夏季赏绣球，拍照建议避开正午强光，携带遮阳帽与相机。

清晨登山避开人潮，登顶象山棱线拍摄101大楼与晨雾交融美景，步道有铁链段需注意安全。

沿清澈溪流下行，观察蕨类与鸟类，适合亲子与自然爱好者，建议穿防滑鞋。

返回市区用餐，推荐使用环保餐具餐厅，补充能量后短暂休息调整。

连接象山、豹山步道，形成环线，绿荫密布，空气含氧量高，适合深呼吸放松。

再次登高拍摄台北夜景初现，灯光渐起与山林静谧对比，建议携带轻便三脚架。

探查白烟袅袅的地热景观，注意远离喷气口，佩戴口罩以防硫化气体不适。

沿溪而行，穿越原始林与阶梯步道，途中有多处小瀑布可驻足拍照，注意防滑。

品尝温泉乡特色料理，如温泉蛋、山产锅物，推荐使用在地小馆支持社区经济。

连接硫磺谷的废弃矿区步道，地质纹理清晰，适合拍照与自然教育，注意落石警示。

亚洲最美绿建筑图书馆，周边设轻食区，可阅读休憩，享受森林包围的宁静。

搭乘台铁或包车前往乌来，车程约1小时，建议携带饮用水与防晒用品。

沿山壁缓步前行，多角度欣赏瀑布飞流直下，水雾清凉，适合拍照打卡。

搭乘怀旧台车深入峡谷，注意安全扣紧，途中可拍摄溪谷与吊桥景观。

品尝小米酒、竹筒饭、野菜汤等传统料理，支持原民文化体验餐厅。

六层瀑布步道系统，林相丰富，空气负离子高，建议穿防滑鞋并携带雨衣。

了解台湾茶文化，园区绿意环绕，步道连接北势溪，适合晨间散步与拍照。

漫步竹林遮荫小径，聆听溪水声，空气清新，是天然的森林浴场。

享用茶油料理、茶叶蛋、山产面等特色餐点，推荐环保包装餐厅。

在茶庄品茗，推荐高山乌龙或文山包种，搭配茶点，静享山间午后。

搭乘公交或包车返程，建议预留时间整理行李与回忆，结束自然之旅。