在平江路老字号铺子品尝当季鸡头米糖水，软糯清香，感受苏州人清晨的精致味蕾，建议早点前往避免排队。

探访百年老店采芝斋，试吃苏式蜜饯与松子糖，了解传统糖果制作工艺，可选购特色伴手礼。

在百年名店松鹤楼品尝松鼠桂鱼、响油鳝糊等经典苏帮菜，口味正宗，环境古雅，建议提前预订靠窗位。

在平江路听一曲苏州评弹，搭配碧螺春茶与桂花糕，沉浸式感受江南文化与慢生活节奏。

前往本地人最爱的哑巴生煎，品尝皮薄汁多的生煎包与牛肉汤，注意饭点排队较长，建议错峰。

在观前街老字号享用鲜肉汤团与酒酿圆子，糯米软滑，汤底清甜，开启温暖一天。

打卡人气连锁桃花源记，尝试苏式三虾面与酒酿饼，装修古风适合拍照，适合年轻人聚会。

漫步七里山塘，沿途试吃梅花糕、海棠糕、臭豆腐等地道小吃，感受水乡市井烟火气。

在山塘街畔的沁园品一杯苏式花茶，搭配绿豆糕与玫瑰饼，享受临水小憩的宁静时光。

夜幕下继续探索山塘街小吃摊，推荐试吃蟹黄汤包、苏式熏鱼与糖粥，灯光映水别具风情。

本地人推荐的隐秘粥铺，招牌鸡丝粥与油条搭配绝佳，环境朴素但味道出众，建议早到避排队。

百年苏帮菜名店，尝试得月小笼与鲃肺汤，口味清鲜，服务周到，适合收官之日的精致用餐。

走进苏州最老糕团店，试吃薄荷糕、猪油糕与四色糕，了解时令节气与苏式点心文化。

走进改造后的网红市集，打卡‘网红葱油饼’与‘早酒摊’，感受传统与潮流融合的市井美食新貌。

在园林式茶馆‘曲苑风荷’享用最后一杯碧螺春与苏式点心拼盘，回顾三日美食旅程。