品尝地道广式早茶，推荐虾饺、肠粉与叉烧包，为登山储备能量。

沿泰山涧步道上山，穿越溪流与密林，登顶大梧桐（海拔943米）俯瞰深港全景。

享用本地客家菜，推荐酿豆腐与山坑鱼，食材新鲜原生态。

下行至泰山涧，沿溪流石阶漫步，听水声鸟鸣，感受清凉山风。

选择一家主打有机食材的素食餐厅，调理身心，结束首日山野行程。

享用营养均衡的自助早餐，包含粥品、点心与水果，开启轻松一日。

探访苏铁园、沙漠植物区与蕨类世界，呼吸高负氧离子空气，宛如天然氧吧。

餐厅融合园林景观，主打养生蔬食与深海鱼，环境静谧宜人。

进入深圳著名佛教寺院，聆听钟声，感受禅意氛围，适合冥想与放空。

在植物园外围茶室品一杯铁观音，伴着微风与绿意，享受片刻宁静。

携带三明治、水果与水，为长途出行做准备，节省时间。

自驾或搭乘旅游专线，约1.5小时车程，建议提前预约车辆。

中国最美八大海岸线之一，穿越礁石与山径，海景壮阔，注意防滑防晒。

品尝当日捕捞的海胆炒饭、椒盐皮皮虾，风味地道鲜美。

赤脚走在细腻沙滩上，观浪听涛，或体验帆板、冲浪等水上项目。

品尝大鹏特色手工米粉，搭配猪肝与瘦肉，味道鲜美暖胃。

穿越火山岩地貌与原始次生林，登顶主峰俯瞰大亚湾与海岸全景。

在海边小馆享用清蒸石斑鱼与海藻汤，环境朴素但食材极鲜。

租借自行车沿海岸骑行，途经鹿嘴山庄，风景如画，适合拍照打卡。

在悬崖边咖啡馆点一杯手冲，俯瞰无敌海景，享受慢时光。

品尝艾粄、糯米鸡与咸茶，体验地道客家风味，温暖又饱腹。

穿越竹林与溪谷，抵达深圳最大瀑布之一，水雾清凉，空气极佳。

享用自种蔬菜与土鸡煲，原汁原味，远离城市喧嚣。

在林间茶亭饮一壶山泉泡茶，回味五天自然旅程，静心告别。

搭乘公交或打车返回市区，建议预留1小时车程，结束充实旅程。