建议在市区享用健康轻食早餐，如三明治与鲜果汁，为徒步储备能量。推荐携带便携水壶。

登七娘山主峰步道，穿越原始森林，呼吸高负氧离子空气，沿途可远眺大亚湾壮丽海景。

在南澳小镇品尝本地新鲜海产，推荐清蒸石斑鱼和海胆炒饭，享受地道渔村风味。

沿海步道慢行，途经鹿嘴悬崖，打卡《美人鱼》取景地，海天一色适合合影留念。

在杨梅坑海边咖啡馆小憩，点一杯手冲咖啡，与爱人静听海浪，享受慵懒午后。

在梧桐山脚下品尝客家腌面与枸杞猪肝汤，暖胃又暖心，开启清晨登山好状态。

沿溪流蜿蜒而上，穿越茂密次生林，偶遇蝴蝶飞舞，空气清新如天然氧吧。

登顶梧桐山主峰（海拔943米），天气晴朗时可远眺香港，与爱人共赏城市与山海交汇壮景。

在梧桐山附近精选素食馆用餐，推荐竹荪豆腐煲与野生菌汤，清淡养身又健康。

在梧桐山艺术小镇随意逛逛手作小店，挑选一对情侣陶艺作为纪念，为旅程画上温柔句点。