清晨人少光线柔和，适合拍摄建筑群剪影与黄浦江倒影，建议使用广角镜头，注意避开清洁工人作业区域。

在百年历史的和平饭店大堂吧享用早餐，复古装潢极具电影感，适合拍摄复古风人像与细节特写。

步行至外白渡桥拍摄桥体与苏州河交汇景观，邮政博物馆欧式穹顶适合仰拍，注意来往行人避免穿帮。

在半岛酒店顶层餐厅享用江景午餐，落地窗视野开阔，适合拍摄窗外外滩全景与人物用餐氛围。

登顶北外滩来福士空中连廊，俯拍外滩全景与陆家嘴天际线，玻璃平台适合低角度构图，建议使用偏振镜。

武康庭早间光线通透，红砖墙与绿植交织，适合拍摄静物与人物写真，推荐在COTI咖啡取景。

在路口拍摄武康大楼三角造型全貌，仰拍展现建筑立体感，建议广角镜头，避开高峰车流确保安全。

安福路遍布ins风小店与涂鸦墙，适合街拍与抓拍，推荐Ramble咖啡与话梅门店前取景。

网红有机餐厅，开放式厨房与原木装潢极具质感，适合拍摄食物与人物互动场景，建议提前预约靠窗位。

在思南公馆红砖花园拍摄法式风情写真，搭配精致下午茶，光影斑驳适合逆光人像，注意保护私密区域。

利用上海中心B1层旋转坡道与金属光影，拍摄未来感大片，清晨人少适合长时间曝光，注意禁用闪光灯。

位于上海中心52层，落地窗直面外滩，书架与城市景观结合，适合拍摄文艺风人物与静物构图。

在宝格丽酒店Flavor Table餐厅享用意式午餐，极简设计与江景结合，适合拍摄高级感美食与人物肖像。

美术馆镜厅光影变幻，天台直面外滩建筑群，是拍摄对称构图与城市倒影的绝佳点位，建议携带三脚架。

乘坐观光游船拍摄陆家嘴日落与外滩亮灯瞬间，动态视角出片率高，建议使用稳定器拍摄延时视频。