📅 详细行程
每一天的精彩安排
D1
第1天 · 探访城市绿肺·辰山植物园与佘山徒步
上午游览植物园，下午登佘山，感受森林氧吧
08:30
辰山植物园漫步
观赏丰富植物景观，春季花海尤为壮观，建议穿舒适步行鞋，园区内有电瓶车可租用。
11:00
午餐 · 佘山国家森林公园附近农家菜
品尝本地时令蔬菜与河鲜，餐厅环境自然质朴，推荐清蒸白鱼与草头圈子。
12:30
登西佘山
徒步登顶西佘山，途经竹林与松林，空气清新，山顶可俯瞰上海西部景观。
14:30
参观佘山天文台
了解中国近代天文发展史，建筑为欧式风格，适合拍照，登顶需少量台阶。
16:30
下午茶 · 山脚咖啡馆小憩
在佘山脚下的森林咖啡馆享受静谧时光，推荐手冲咖啡与抹茶蛋糕，环境清幽。
D2
第2天 · 崇明东平国家森林公园与湿地骑行
全天崇明岛骑行与森林漫步，感受生态绿洲
07:30
早餐 · 酒店自助餐
提供中式与西式选择，含新鲜水果与现煮粥品，为一天户外活动补充能量。
08:30
前往崇明东平国家森林公园
建议自驾或包车前往，车程约1.5小时，沿途可欣赏长江沿岸风光。
10:00
森林公园徒步与骑行
租用自行车游览园区内林荫道，途经湖泊与花田，空气清新，适合拍照与观鸟。
12:30
午餐 · 森林小木屋餐厅
在公园内木屋餐厅用餐，主打生态食材，推荐崇明老白酒与红烧羊肉。
14:00
东滩湿地公园观鸟
沿木栈道慢行，观赏候鸟与芦苇荡，建议携带望远镜，秋冬为最佳观鸟季。
D3
第3天 · 滴水湖环湖漫步与返程
清晨湖畔漫步，感受开阔湖景与清新空气，轻松收尾
07:00
滴水湖环湖晨走
沿湖慢行或慢跑，湖面开阔，空气极佳，清晨人少安静，适合冥想与拍照。
08:30
早餐 · 湖畔咖啡馆
在湖边咖啡馆享用简餐，推荐牛角包与现磨咖啡，落地窗可欣赏湖景。
09:30
参观上海天文馆
全球最大天文馆之一，建筑与自然融合，展区互动性强，适合对宇宙感兴趣的游客。
12:00
午餐 · 临港新城本地餐厅
品尝临港特色海鲜，推荐清蒸鲈鱼与海瓜子，餐厅环境整洁，服务周到。
13:30
返程准备与自由活动
可在湖畔稍作休息或购买纪念品，随后启程返回市区，建议预留1.5小时车程。
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📝 关于本行程
本行程由 Lovtrip 编辑团队 精心策划，结合 AI 辅助工具和人工审核， 确保信息的准确性和实用性。
编辑流程： 我们的旅行专家团队会定期审核和更新行程内容， 确保景点信息、时间安排和旅行建议保持最新状态。
免责声明： 本行程仅供参考。实际旅行时请根据当地天气、 节假日、景点开放时间等因素灵活调整。我们建议在出发前再次确认相关信息。
最后审核时间: 2026年2月23日
❓ 常见问题
关于上海3天自然行程的热门问答
第一次来上海住哪里方便？
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建议选择人民广场或静安寺附近，地铁多线交汇，步行即可到南京东路和外滩；偏爱安静可住徐汇衡山路的精品酒店。
热门展览如何购票？
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热门展览多需线上预约，关注「西岸美术馆」「上海天文馆」等官方小程序，部分展览周三午后可享半价。
上海3天自然行程怎么安排？
上海3天自然行程怎么安排？
3天沉浸上海自然之美，徒步郊野公园，呼吸清新空气，探访湿地与森林，节奏舒缓，适合亲近自然的旅行者。
上海旅行最佳季节是什么时候？
上海旅行最佳季节是什么时候？
3-5 月、9-11 月气候适宜，梅雨季请备伞
上海旅行预算大概多少？
上海旅行预算大概多少？
2-3 日人均 2500-3500 元，含精品酒店与餐饮体验
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