品尝生煎包、小笼包与豆浆，开启活力一天。建议提前到达避免排队。

漫步湖畔步道与森林小径，观赏四季花卉与鸟类，空气清新宜人，适合拍照打卡。

在园内茶室享用健康简餐，推荐竹筒饭与清茶，休憩片刻继续探索。

租用脚踏船悠游园中湖，从水上视角打卡绿树成荫的自然风光，注意防晒。

在林间咖啡馆小坐，点杯手冲咖啡，享受静谧自然时光，适合拍照分享。

在杨浦滨江打卡特色早餐车，尝试三明治与现磨咖啡，感受江风拂面。

租用共享单车沿滨江步道骑行，欣赏工业遗迹与江景融合的自然风貌。

在滨江景观餐厅享用沙拉、意面等轻食，窗外江景尽收眼底。

乘车前往崇明东滩，沿木栈道徒步观鸟，打卡候鸟栖息地与芦苇荡风光。

在观景台休息区享用茶包与点心，远眺湿地日落，注意防蚊。

携带酒店提供的三明治与牛奶，便于早出发节省时间。

沿主步道攀登西佘山，穿越茂密林区，空气格外清新，途中可参观天文台。

品尝崇明糕、草头饼等地道农家菜，食材新鲜，风味淳朴。

在艺术与自然融合的公园内散步，打卡湖畔雕塑与静谧林间小径。

在湖边艺术空间享用咖啡与甜点，结束自然之旅，可选购文创纪念品。