清晨人少光线好，轻松拍出外滩全景大片，建议从北向南步行，避开人流高峰。

从外滩步行进入南京东路，沿途打卡老字号与网红店，感受百年商业街繁华。

品尝正宗南翔小笼包，人均30元内，建议错峰用餐避免排队。

游览古典园林豫园（仅外观），城隍庙广场免费打卡，感受老上海文化氛围。

步行至人民广场，打卡上海博物馆外观与喷泉，适合休息与拍照。

打卡武康大楼、老洋房群，文艺青年必拍地，建议清晨光线柔和更出片。

网红复古咖啡馆，人均25元内，环境复古适合拍照，可选简餐。

现代感图书馆，免费开放，建筑内部设计感强，适合安静休息与打卡。

建议使用拼车App节省费用，约20分钟抵达，避免高峰时段拥堵。

无需门票，1楼与5楼平台可拍陆家嘴全景，性价比高于观光厅。

免费开放的艺术滨江带，沿途有涂鸦、雕塑与江景，拍照氛围佳。

上海本地人推荐的苍蝇馆子，辣肉面+炸猪排人均20元，味道正宗。

石库门改造的文艺小巷，免费进入，可打卡小店与涂鸦墙，避免购买高价纪念品。

历史建筑群与市集结合，环境清幽，适合午后散步与拍照打卡。

选择蜜雪冰城或沪上阿姨等平价茶饮，人均10元内，清爽收尾。