在华东最大城市公园晨跑，欣赏湖光林色，打卡标志性草坪与花海，空气清新宜人。

沿科技馆至浦东图书馆绿道漫步，穿越现代建筑与自然融合的生态走廊，适合拍照打卡。

在世纪公园附近森林风格餐厅享用健康轻食，推荐素食套餐与鲜榨果汁，环境清幽。

租借共享单车沿黄浦江前滩段骑行，穿越湿地与草坪，远眺江景，感受微风与清新空气。

在前滩滨江观景平台享用简雅下午茶，打卡日落江景，推荐携带相机记录自然光影时刻。

建议租车或搭乘旅游专线，车程约2小时，沿途欣赏长江隧道与长兴岛桥隧风光。

在华东最大人工森林徒步，穿越水杉林与湖泊步道，打卡珍稀鸟类栖息地与花谷景观。

在公园内生态餐厅品尝崇明农家菜，推荐白山羊、金瓜丝等本地食材，健康原味。

漫步木栈道穿越潮汐湿地，观察芦苇荡与候鸟群，打卡日系风格自然秘境景观。

在崇明南门滨江步道短暂休憩，享受江风与开阔视野，为自然之旅画上宁静句点。