沿黄浦江漫步，欣赏哥特式、巴洛克等风格历史建筑，了解上海近代金融史，建议清晨避开人流。

重点参观中国古代青铜器与瓷器珍藏，感受中华文明艺术巅峰，建议提前官网预约入馆。

品尝传统上海菜如腌笃鲜、红烧肉，体验浓油赤酱风味，老字号餐厅建议错峰用餐。

穿梭明清园林与市集，观赏亭台楼阁与非遗手作，注意辨别商业摊位与真正文化展品。

在百年老店品尝正宗南翔小笼，皮薄汁多，建议堂食体验，避免打包影响口感。

穿梭于石库门改造的艺术街区，探访手工艺店与独立画廊，感受新旧交融的上海文化肌理。

欣赏剪纸、刺绣、玉雕等非遗展品，偶遇现场技艺演示，适合静心感受传统工艺之美。

在文艺氛围餐厅享用改良本帮菜，推荐葱油拌面与熏鱼，环境雅致适合午间休憩。

参与海派剪纸或沪语短课，亲手制作非遗纪念品，需提前预约，适合家庭与文化爱好者。

在修缮后的石库门建筑中享用晚餐，夜晚灯光映衬下感受历史与现代交融的独特氛围。