建议提前预订机场至芭东海滩的接送服务，快速入住后整理摄影器材，准备下午拍摄。

推荐在芭东海滩附近餐厅享用冬阴功汤与芒果糯米饭，体验地道风味，背景适合拍摄美食写真。

卡塔海滩人少景美，礁石与浪花构成天然构图，适合低角度广角拍摄，注意防滑。

登上卡伦观景台俯瞰西海岸线，金色夕阳洒在海面，是拍摄剪影与全景的绝佳位置。

在Sea Gypsy Restaurant享用晚餐，木质平台悬于海面之上，夜景灯光适合拍摄氛围感大片。

清晨抵达神仙半岛，利用低角度光线拍摄巨石与海浪碰撞的动感画面，灯塔剪影极具故事感。

在查龙市场品尝泰式炒粉与冰咖啡，市井烟火气适合人文纪实摄影，注意保持礼貌拍摄。

寺庙金顶与彩绘壁画极具视觉冲击，注意穿着得体，避免使用闪光灯，尊重宗教场所。

漫步4G巷与5G巷，彩色墙面与复古招牌是ins风打卡热点，建议使用广角与偏振镜。

在Dee Garden Cafe享用泰西融合菜，庭院绿植与暖灯营造浪漫氛围，适合夜景人像拍摄。

建议提前预订快艇或拼船服务，携带防水包保护相机设备，航程约1.5小时。

在岛屿西侧沙滩拍摄白沙与碧海交界线，礁石区可捕捉浪花飞溅的瞬间，注意潮汐安全。

享用船家提供的简易午餐，利用船行间隙拍摄海面反光与远处岛屿轮廓，适合长焦构图。

使用无人机拍摄象头岩全景，或佩戴防水壳拍摄浅海珊瑚与鱼群，注意环保不触碰生态。

返回后在Khao Lak小镇简单用餐，检查存储卡与电池，为次日行程做准备。

建议包车前往，车程约1.5小时，途中可拍摄沿海公路与热带植被，注意防晒。

划独木舟穿行于高大红树林间，倒影对称构图极具视觉张力，建议使用偏振镜减少反光。

在远处拍摄詹姆斯邦德岛标志性岩柱，海上清真寺倒影如画，注意保持安全距离。

享用船家提供的泰式盒饭，利用航行间隙整理照片，备份重要素材。

在奈汉海滩的Sava Beach Club欣赏日落，点杯鸡尾酒拍摄逆光人像，氛围感十足。

清晨海滩人少，老树与停泊渔船构成静谧画面，低光环境建议使用三脚架长曝光。

在本地小摊品尝椰子饭与新鲜椰水，背景渔网与木屋适合拍摄人文小品，注意轻声交流。

园内蝴蝶种类丰富，适合使用微距镜头拍摄翅膀纹理，光线柔和时效果最佳。

在机场周边餐厅享用最后一顿泰餐，推荐绿咖喱鸡饭，轻松打包登机。

提前2小时抵达机场，检查摄影设备托运安全，结束精彩摄影自由行之旅。