开启清晨徒步，穿梭于茂密热带雨林，呼吸高负氧离子空气，沿途观赏蕨类与古树生态。

抵达层次分明的班瓦瀑布，可小憩拍照，注意湿滑地面，建议穿防滑鞋。

品尝地道泰南菜，推荐绿咖喱鸡与木瓜沙拉，食材新鲜，环境清幽。

登高俯瞰普吉岛南部全景，大佛庄严，周边空气通透，适合拍照打卡。

前往安静的卡塔海滩，赤脚漫步沙滩，欣赏自然日落，结束轻松首日。

提前抵达码头，准备参加小皮皮岛生态一日游，建议携带防晒与晕船药。

登上海域清澈的小皮皮岛，打卡电影取景地玛雅湾，注意保护珊瑚生态。

在无污染海域浮潜，观赏多彩热带鱼与活体珊瑚，提供基础装备指导。

享用新鲜烤鱼与椰子水，简餐为主，环境贴近自然，注意用餐卫生。

返回普吉镇后沿生态绿道散步，感受城市中的自然气息，适合放松返程。