在普吉镇彩色老宅中的网红咖啡馆享用泰式早餐，推荐尝试芒果糯米饭配冰咖啡，感受文艺与美味交融。

步行探索老镇街头小吃，品尝泰南风味炸春卷、椰汁西米糕，体验市井烟火气，注意选择干净摊位。

在热门班赞海鲜市场挑选新鲜海产，推荐虎虾和青口，由摊主现场烹饪，搭配泰式酸辣酱风味绝佳。

前往普吉镇高人气甜品店，尝试椰子布丁与斑斓千层，环境清新适合拍照，建议错峰前往。

打卡普吉周末夜市，推荐烤鱿鱼、菠萝炒饭、泰奶冰沙，边走边吃，感受热闹氛围与多元风味碰撞。

在卡塔海滩旁的海滨餐厅享用泰式炒河粉和新鲜果汁，海风拂面开启清爽早晨，建议提前预约靠海座位。

前往当地人喜爱的泰南风味餐馆，推荐尝试绿咖喱蟹和木瓜沙拉，口味正宗微辣，注意备好纸巾。

打卡悬崖海景餐厅Baan Izzy，边享午餐边俯瞰安达曼海，推荐冬阴功汤和烤鱼，建议提前订位。

参加小型烹饪课学习制作椰奶汤圆和香蕉煎饼，亲手完成地道甜点，适合带走当作伴手礼。

在卡伦海滩旁的开放式餐厅享用告别晚餐，推荐泰式香茅鸡与冰镇椰子水，伴着日落回味旅程美味点滴。