在奈良老街的茶屋享用米粥、渍物与味噌汤，开启清新一天，建议提前预约。

漫步广阔公园，观察自由栖息的鹿群，感受人与自然和谐共处，注意勿喂食非专用鹿仙贝。

登高若草山，360度俯瞰奈良盆地，春季绿意盎然，秋季层林尽染，山路平缓适合初阶徒步者。

在若草山脚餐厅品尝现做天妇罗定食，食材新鲜，搭配清茶，环境静谧。

探访世界遗产东大寺外围与二月堂，古木参天，氛围宁静，适合静心散步。

酒店提供简单日式早餐，含三明治、水果与热饮，便于早出发。

搭乘电车转巴士前往河内长野市，建议使用ICOCA卡，车程约1.5小时。

全程约8公里环线，途经溪谷、密林与观景台，秋季红叶极美，注意穿防滑登山鞋。

在步道中途休息站享用自带或购买的便当，推荐梅子饭团与味噌汤，感受山野用餐之趣。

返回大阪市区后体验天然矿物汗蒸幕，舒缓徒步疲劳，建议女性单独区域更安心。

在大山崎站旁茶屋享用抹茶与和果子，搭配烤饭团，开启禅意一天。

沿山脊缓行，俯瞰淀川与京都盆地，沿途植被茂密，空气清新，适合深呼吸放松。

在山麓餐厅品尝京都风味汤豆腐定食，清淡健康，搭配自种蔬菜，入口回甘。

探访隐秘竹林小径，光影交错，静谧宜人，春季新绿、冬季清冷各有韵味。

搭乘JR或私铁返回大阪站，途中可整理照片，回味三天自然之旅的宁静与美好。