在箕面站周边咖啡馆享用简单日式早餐，推荐热茶与饭团，为徒步储备能量。

沿清泷川上行，穿越原始林区，空气清新，沿途可听溪流鸟鸣，适合初级徒步者。

在瀑布附近的传统食堂品尝大阪特色猪肉丼或乌冬面，环境朴素自然。

抵达关西著名瀑布，秋季红叶绝美；沿木质栈道慢行，感受水雾与负离子环绕。

返回途中在箕面站旁森林风格咖啡馆小坐，品尝抹茶与和果子，放松身心。

在便利店选购饭团、牛奶与水果，简单健康，适合户外日程开启。

走进公园核心生态区，大片森林与湖泊交错，空气清新，偶遇松鼠与水鸟。

租借自行车沿湖骑行，感受微风拂面，路线平坦适合全家，节省体力覆盖更广。

选择本地有机食材制作的定食套餐，清淡营养，搭配时令蔬菜与味噌汤。

沿河堤步行，观察迁徙水鸟与自然河岸生态，视野开阔，微风徐徐，宁静治愈。