在紫金山脚特色小店享用本地早餐，推荐尝试鸭血粉丝汤和煎饼果子，开启活力一天。

沿登山步道徒步至紫金山天文台，沿途绿树成荫，登顶可俯瞰南京城，空气清新宜人。

在山顶附近餐厅享用简餐，推荐野菜炒蛋和山菌汤，边吃边赏林间风景。

下山后漫步明孝陵神道，两旁古木参天，秋日落叶铺地，感受历史与自然交融的静谧。

在景区出口旁的森林咖啡馆小坐，品尝手冲咖啡与低糖点心，放松徒步后的身心。

在玄武湖公园东门旁老铺吃地道早餐，推荐小笼包和豆浆油条，开启清晨湖景时光。

沿玄武湖环湖步道慢行，全程约8公里，途经莲花广场、樱洲，观水鸟飞舞，空气清新。

在湖边素食餐厅用餐，推荐素鸭和清炒时蔬，清淡健康，契合自然主题。

乘手划船前往湖心岛，近距离观荷赏鸟，体会人与自然和谐共处的乐趣。

在湖畔文艺书屋品茶翻书，环境静谧，适合休憩与记录旅途感悟。

入住山居民宿的自助早餐，包含粥品、杂粮和腌菜，健康自然，开启山中一日。

深秋时节栖霞山红叶如火，沿登山道缓行，穿梭林间，吸氧洗肺，感受自然震撼。

在山脚农家餐馆享用土鸡煲和山笋炒肉，食材新鲜，风味淳朴，体验乡村野趣。

探访栖霞寺旁千佛岩，石刻古朴，林木环绕，感受宗教与自然融合的静谧氛围。

在山门旁传统茶舍品一杯雨花茶，回味三日自然之旅，宁静收尾。