品尝经典葡式蛋挞与咖啡，开启元气满满的一天，建议错峰到访避免排队。

穿越热带树林与沿海小径，沿途可观火山岩地貌与南海风光，步道平缓适合初阶徒步者。

享用本地人推荐的清蒸石斑与虾酱通心菜，食材新鲜，餐厅临海风景佳。

漫步澳门最长天然黑沙滩，随后前往水库环湖步道，空气清新，适合拍照与小憩。

在路环市集品尝本地手作柠檬茶或椰青水，支持环保小店，享受慢节奏午后。

建议选择含水果与全麦食品的健康搭配，为上午徒步储备能量。

清晨空气最佳，登顶瞭望台可俯瞰澳门半岛与机场，途中多处观景台适合停留拍照。

认识本地原生植物与蝴蝶生态，园区荫蔽凉爽，适合午后前轻松游览。

选用有机食材的健康轻食餐厅，推荐沙拉拼盘与椰子水，环境清新自然。

沿木栈道行走，观察候鸟与红树林生态，配备观鸟望远镜体验更佳，保持安静。

建议携带矿泉水与能量棒，为长途徒步做准备，轻装出行。

爬升适中，沿途可眺望九澳湾与发电厂海岸线，终点灯塔视野开阔，适合拍照留念。

修复后的疗养院建筑群，融合自然与人文，光影斑驳，宁静致远。

品尝手打竹升面与瓦煲汤，小店朴素但味道地道，感受村落生活气息。

在无人打扰的海边长椅放松，听浪观云，为自然之旅画上宁静句点。