推荐选择纳西风格庭院客栈，便于拍照打卡，注意高原反应，避免剧烈运动。

品尝腊排骨火锅与丽江粑粑，感受本地饮食文化，适合搭配庭院窗景拍摄。

穿梭七一街与四方街，捕捉石板路、灯笼与披肩少女的ins风画面，避开人流高峰。

登万古楼俯瞰古城全景，黄昏光线柔和，是拍摄屋顶群与远山剪影的绝佳机位。

利用灯笼与暖光街景拍摄人像长曝光照片，建议携带小型三脚架。

客栈提供早餐，建议摄入高热量食物，为高海拔活动做准备。

建议包车或拼车前往，车程约40分钟，途中可拍摄山体轮廓。

乘坐索道直达4506米平台，拍摄雪山之巅与云海，注意防寒与防高反。

在高海拔餐厅用餐，推荐热汤面，避免油腻，适合快速补充能量。

湖水呈蓝绿色，倒影如画，沿栈道多角度取景，是ins风大片热门取景地。

利用清晨柔和光线拍摄客栈庭院与茶席摆拍，营造慵懒度假氛围。

比大研安静，小桥流水与马帮遗迹适合拍摄复古胶片风，注意避开游客团。

推荐庭院餐厅，菜品精致，适合拍摄食物与环境融合的ins风照片。

在白沙村拍摄纳西壁画与玉龙雪山同框画面，背景纯净，出片率高。

选择面向玉龙雪山的咖啡馆，拍摄拿铁拉花与窗外雪峰的唯美构图。

拍摄日出时分雪山倒映在湿地的镜面效果，需携带广角镜头。

体验酥油茶与糌粑，环境原生态，适合拍摄人文纪实风格。

季节性花海与木屋民宿构成童话场景，适合拍摄森系与小清新风格。

享用土鸡火锅与野菜，食材新鲜，搭配木屋窗景拍摄更具氛围感。

在文海湖边拍摄人物与雪山的背光剪影，建议使用逆光滤镜。

清晨石板路无游客，光影宁静，是拍摄空镜与慢门流水的最佳时机。

选择ins风民宿，拍摄摆盘精致的Brunch与露台景观，完成最后打卡。

在手作店挑选扎染制品或银饰，现场寄出明信片，记录旅行瞬间。

回归本地小吃，推荐鸡豆凉粉与米灌肠，轻松收尾旅程。

提前2小时抵达三义机场，可携带摄影装备，注意登机安检规定。