目的地互动地图
丽江 打卡点分布
等待目的地 POI 数据加载
暂无可用的景点坐标，稍后再试或开启 Supabase 数据源。
优先打卡
地图高亮景点
1. 丽江地标广场
这里集中了最能代表丽江形象的地标建筑，是旅客合影打卡的首选。
2. 丽江天际线观景台
高空视角可以 360° 俯瞰丽江景致，是记录旅途的绝佳背景板。
3. 丽江老城文化街区
老街巷保留了丽江最具记忆点的生活气息，适合慢节奏漫步探索。
4. 丽江艺术设计博物馆
这里能深入理解丽江的艺术品味，不定期策展让人期待。
5. 丽江在地美食市集
最受欢迎的在地食物都能在此找到，是了解丽江饮食文化的捷径。
基于 Leaflet + OpenStreetMap 渲染，支持后续扩展路线图层、实时进度等高级交互。
📅 详细行程
每一天的精彩安排
D1
第1天 · 抵达丽江古城 · 适应高原慢生活
抵达丽江，适应海拔，漫步古城感受自然与人文交融
09:00
抵达丽江三义机场
建议提前预订接机服务，车程约40分钟，注意初到高原避免剧烈运动，保持充足饮水。
10:00
入住古城周边生态客栈
选择植被环绕的生态客栈，房间通风良好，帮助适应高原环境，享受宁静庭院时光。
12:00
午餐：纳西风味生态餐
推荐餐厅‘云雪丽’，品尝野生菌炒肉、纳西烤鱼，食材新鲜取自本地高山，清淡健康。
14:00
漫步丽江古城与黑龙潭公园
沿古城石板路缓行，前往黑龙潭远眺玉龙雪山，湖面倒影清晰，空气清新宜人。
17:00
下午茶：古城观景咖啡馆
推荐‘漫心花园’，坐在露台喝咖啡看雪山，放松身心，避免当日登高活动。
D2
第2天 · 玉龙雪山徒步 · 冰川与森林穿越
深入玉龙雪山，徒步蓝月谷与云杉坪，感受高山草甸与原始森林
07:00
早餐：客栈高原养生粥
食用易消化的粥品与蒸点，补充能量，避免空腹前往高海拔地区。
08:00
前往玉龙雪山景区
建议包车或拼车前往，车程约40分钟，提前购买进山票，注意防寒防晒。
09:00
徒步蓝月谷 · 湖光山色探秘
沿溪流徒步，湖水呈梦幻蓝绿色，四周雪山环抱，步道平缓，适合初阶徒步者。
11:00
乘坐索道登云杉坪 · 原始森林穿越
乘索道上山后徒步云杉坪草甸，四周冷杉林密布，空气清冽，是天然氧吧。
13:30
午餐：景区内简餐
推荐食用高原土豆饭、青稞饼，避免油腻，注意保暖，防止高反加重。
D3
第3天 · 拉市海湿地徒步 · 骑行与候鸟共舞
环湖徒步与骑行结合，探访高原湿地生态，观鸟吸氧
07:30
早餐：纳西粑粑与酥油茶
传统早餐提供热量，帮助抵御清晨凉意，适合户外活动前补充能量。
08:30
前往拉市海湿地公园
车程约30分钟，建议选择生态认证的向导服务，保护环境，避免喧闹马队。
09:30
湿地徒步观鸟 · 探访芦苇荡
春季可观黑颈鹤，秋冬有红嘴鸥，徒步栈道全长约3公里，静谧清新。
11:30
环湖骑行 · 感受高原湖风
租用山地车骑行湖畔小道，途经田园村落，风景开阔，注意防晒补水。
13:00
午餐：湖畔农家菜
品尝土鸡火锅、野菜炒蛋，食材来自本地农户，原生态无污染。
D4
第4天 · 白沙古镇与文海湖 · 探秘隐世高原湖泊
探访小众文海湖，徒步高山草甸，感受未被开发的自然之美
07:00
早餐：燕麦粥与水果
清淡营养早餐，适合长途出行，提前准备水和能量棒。
08:00
前往白沙古镇
车程约20分钟，古镇保留原始纳西风貌，清晨人少适合拍照与静走。
09:00
徒步前往文海湖
从白沙出发徒步约2小时上山，穿越松林与草甸，终点为高山湖泊文海，风景壮丽。
12:30
湖边野餐
自带简餐或提前打包，于湖畔静坐用餐，享受360度自然环绕，禁止遗留垃圾。
14:00
返程与下午茶休整
乘车返回丽江市区，途中可在白沙咖啡馆稍作休息，回味自然之旅。
D5
第5天 · 束河古镇慢时光 · 返程告别自然
漫步束河，感受水乡宁静，结束自然之旅，准备返程
08:00
早餐：客栈自助餐
包含水果、鸡蛋、粥品与面包，为返程储备体力，可打包路上食用。
09:00
漫步束河古镇水系
比丽江古城更静谧，沿青龙河步行，听水流潺潺，感受高原水乡的自然韵律。
10:30
探访九鼎龙潭与茶马古道遗址
潭水清澈见底，周边绿树成荫，是天然氧吧，适合静心拍照与冥想。
12:00
午餐：束河有机素食馆
推荐‘自在食光’，主打高山蔬菜与有机豆制品，清淡健康，契合自然主题。
14:00
前往机场返程
建议提前3小时出发，途中回顾旅程，带走纯净记忆与身心放松。
🔍 相关推荐
你可能也喜欢这些行程