安排专车接机，避免高原转乘疲劳，直达酒店办理入住，适应海拔。

建议亲子静养1-2小时，多喝水、避免剧烈运动，帮助孩子适应高原环境。

品尝鸡豆凉粉、腊排骨火锅等本地菜，餐厅环境安静适合儿童用餐。

参与古城寻宝小游戏，认识东巴文字与纳西建筑特色，激发孩子兴趣。

选择提供儿童餐椅与简餐的餐厅，氛围轻松，避免夜间高反风险。

提供粥品、鸡蛋、牛奶与软食，确保孩子能量充足，避免空腹上山。

乘坐景区大巴减少碳排放，车上播放雪山科普短片，适合亲子共学。

在向导带领下认识高山植物与鸟类，发放观察手册，鼓励孩子记录。

选择低辣、易消化餐食，餐厅供氧设施齐全，保障用餐安全舒适。

在安全围栏区观察牦牛，了解高原动物适应机制，禁止喂食以防惊扰。

提供水果、酸奶与儿童喜爱的面点，开启轻松创作日。

参观白沙壁画，讲解员用儿童语言讲述佛教与纳西融合艺术故事。

亲子共同制作花草纸，了解传统造纸工艺，成品可带走留念。

品尝自种蔬菜与土鸡火锅，环境质朴，适合孩子自由活动。

在非遗匠人指导下捏制陶器，锻炼孩子动手能力，窑烧后可邮寄到家。

提供高热量早餐如包子、粥、鸡蛋，为户外活动储备能量。

车程约30分钟，途中讲解茶马古道历史，激发孩子探索兴趣。

使用望远镜观察候鸟，学习湿地保护知识，发放环保徽章奖励。

选择安全非马帮路段，配备儿童头盔与辅助轮，家长可推车陪同。

享用有机蔬菜与野生鱼汤，餐厅临湖，孩子可安全观景休息。

提供打包选项，方便赶机家庭，赠送小点心与纪念卡片。

推荐购买东巴书签、手工布偶等轻便纪念品，避免携带沉重物品。

选择可打包的鸡腿饭或米线，方便机场用餐，减少排队时间。

提前3小时出发，确保充足时间办理登机，避免高原返程紧张。

回顾旅程照片，鼓励孩子分享旅行收获，结束愉快亲子之旅。