建议提前预约接送车，机场至古城约30公里，车程40分钟，注意高原反应预防。

选择具有纳西院落风格的精品客栈，感受传统民居布局与木雕艺术。

推荐品尝鸡豆凉粉、纳西腊排骨火锅，感受本地饮食文化。

丽江‘紫禁城’木府展现纳西土司辉煌历史，了解土司制度与汉纳文化融合。

跟随导览了解茶马古道历史，观察古城水系与街巷布局的智慧。

品尝丽江粑粑与酥油茶，开启传统味觉体验。

车程约30分钟，白沙是纳西文化发源地，保留原始村落风貌。

明代宗教壁画融合汉、藏、纳西艺术风格，见证多元文化交融。

尝试农家土鸡火锅与山野菜，食材新鲜，风味质朴。

亲手制作东巴纸，学习东巴文字书写，带走专属文化纪念品。

提供中西结合餐食，建议尝试米线与杂粮粥。

车程约20分钟，比大研更安静，水系纵横，马帮遗迹遍布。

了解马帮生活、路线图与商贸文物，沉浸式感受古道艰辛与辉煌。

餐厅由马帮老宅改造，推荐马帮腊肉与野生菌炒饭。

在古道驿站品尝普洱茶与马帮干粮，听老茶人讲述马帮故事。

建议早起，天气晴朗时可远眺雪山。

拍摄五凤楼与雪山倒影，了解纳西人‘水文化’信仰与园林布局。

可选择探访方国瑜故居或纳西象形文字体验馆，深化文化认知。

推荐‘88号小吃院’，品尝纳西三叠水小宴，体验宴席文化。

聆听千年传承的洞经音乐，感受‘音乐活化石’的庄重与悠远。

推荐尝试现炸油条配米线，体验本地人清晨生活节奏。

选购东巴纸、手工银饰、纳西刺绣，支持本地非遗手工艺。

定制纳西文化宴，包含六道传统菜式与文化讲解服务。

建议提前2小时出发前往机场，预留充足时间。

结束5天丽江文化之旅，带走深厚记忆与手作纪念品。