建议提前预约接机服务，车程约40分钟，注意初到高原避免剧烈运动。

选择纳西风格庭院客栈，办理入住后稍作休息，适应海拔变化。

推荐腊排骨火锅或鸡豆凉粉，体验地道纳西饮食文化。

世界文化遗产地标，了解古城布局与纳西族生活智慧，适合拍照打卡。

纳西土司府邸，有‘北有故宫，南有木府’之称，深入了解纳西历史。

品尝丽江粑粑、酥油茶，开启文化探索之日。

系统了解东巴象形文字、宗教与习俗，馆藏丰富，适合深度文化打卡。

丽江最古老的纳西村落，避开人流，感受原生态文化氛围。

推荐山珍炖鸡或野生菌炒菜，食材新鲜，风味淳朴。

亲手制作纳西传统东巴纸，可带走纪念，适合亲子或文化爱好者。

建议提前用餐，为远途行程做好准备。

藏传佛教与纳西文化交融地，森林溪流环绕，适合静心探访。

品尝高山有机蔬菜与牦牛肉，环境清幽，风味独特。

东巴圣地，有神泉瀑布与祭祀遗址，了解纳西族自然崇拜。

推荐古城咖啡馆品云南小粒咖啡，放松身心回顾当日见闻。

尝试米线或油条豆花，感受本地市井生活气息。

在束河古镇学习传统银饰敲打技艺，可定制小件纪念品。

推荐纳西烤鱼与野生菌炒饭，环境雅致，适合慢食。

虽为白族技艺，但在丽江广泛传承，亲手染制方巾带回家。

比大研更安静，适合拍照、逛小店、听民谣，感受慢节奏。

享用最后一顿纳西早餐，整理行李准备返程。

丽江人日常采购地，可买干货、水果、药材，感受真实烟火气。

推荐东巴纸制品、银饰、腊排骨礼盒，适合作为旅行纪念。

尝试炒饵块或凉米线，地道便宜，体验市井风味。

建议提前2小时出发，回顾5天文化打卡之旅，满载而归。