推荐选择古城南门附近青旅，人均50元以内，可寄存行李，方便步行游览。

免费漫游世界文化遗产，感受纳西建筑魅力，适合情侣拍照打卡，避开人流高峰。

步行上山约15分钟，万古楼附近视野最佳，黄昏时分光影浪漫，适合合影留念。

本地人推荐平价餐厅，腊排骨火锅人均40元，分量足，适合两人分享，暖胃又实惠。

选择清吧点一杯15元的本地啤酒，听驻唱歌手弹唱，氛围温馨，适合情侣静静依偎。

推荐忠义市场旁早餐摊，豆浆1元，油条2元，简单美味，开启元气满满的一天。

乘坐101路旅游专线，票价15元，车程约1小时，建议靠窗坐，沿途风景宜人。

湖水湛蓝如镜，免费开放区域足够拍照，建议穿浅色衣物，出片率高，注意防风。

选择游客中心快餐，盖饭人均25元，避免高峰排队，快速补充能量继续游览。

乘索道上云杉坪（小索道），徒步栈道环线，近距离看雪山，空气清新，适合牵手散步。

多数青旅提供免费简单早餐，如馒头、粥、咸菜，节省开支，轻松出发。

乘11路公交约30分钟可达，票价2元，束河比大研更安静，适合慢节奏散步拍照。

免费参观，了解马帮文化，展馆不大但有特色，适合情侣一起学习互动。

本地家常菜馆，环境朴素，鸡豆凉粉和纳西烤鱼人均30元，口味地道。

推荐「37度咖啡」或「等风来」，人均25元，庭院幽静，适合两人低语谈心。

路边摊鸡肉米线一碗10元，热汤暖胃，快速解决早餐，性价比极高。

乘101路或打车拼车（人均15元），白沙保留原始风貌，游客少，适合深度游。

明代壁画融合多民族文化，门票20元，讲解生动，适合情侣共同了解历史文化。

小店干净实惠，推荐腊排骨炒饭和炒时蔬，两人点一份足够，人均25元。

参与小型手作工坊，绘制情侣手鼓，成品可带走，体验价50元/人，意义非凡。

市场内小摊豆花3元，米糕2元，边走边吃，感受本地清晨烟火气，轻松惬意。

推荐买鲜花饼（散装5元/个）、普洱茶小包（10元/包）、手工皂（15元/块），便宜实在。

步行或打车返回客栈，注意核对物品，提前联系车站确认返程交通时间。

选择路边小店纳西拌饭，酸辣开胃，人均15元，简单满足，为旅程画上句号。

建议提前2小时出发，可乘101路或拼车，车费15-30元，确保顺利离丽。