趁游客未至，捕捉丽江古城石板路、红灯笼与晨光交织的静谧画面，推荐四方街与五一街小巷。

在文艺咖啡馆享用纳西风味早餐，边喝咖啡边观察街景，捕捉生活化人文镜头。

拍摄木府飞檐雕梁与对称庭院，利用光影构图展现纳西皇家气派，注意避开强光。

品尝腊排骨火锅与鸡豆凉粉，餐厅院落具民族风情，可拍摄美食与环境结合画面。

拍摄翡翠色湖水与雪山倒影，建议使用偏振镜减少反光，下午光线柔和更出片。

前往云杉坪或牦牛坪拍摄玉龙雪山金顶日出，注意防寒与高原反应，建议携带三脚架。

在雪山游客中心餐厅快速用餐，补充能量，推荐热粥与包子，避免空腹高反。

乘大索道登顶4506米，拍摄冰川与云海，注意动作缓慢，镜头易起雾需防护。

在雪山脚下餐厅用餐，菜品有限，建议自带高热量零食，优先恢复体力。

探访小众文海村，拍摄高山湿地、野花与木屋倒影，春夏花海、秋冬芦苇皆宜。

拍摄百年纳西老屋、早市生活场景与雪山背景，街道原始少商业化，出片自然真实。

在白沙「四方听音」旁咖啡馆享用早餐，露台正对玉龙雪山，适合拍摄雪山与咖啡组合画面。

拍摄明代壁画与百年马帮老宅，注意室内光线较暗，建议使用大光圈镜头。

在白沙村民家庭院用餐，品尝自种蔬菜与土鸡，环境质朴，适合拍摄人文纪实风格。

在拉市海周边稻田或湿地拍摄日落与雪山剪影，建议提前踩点，使用长焦压缩空间。