清晨人少，光线柔和，适合拍摄石板路、花墙与晨雾交织的静谧画面，建议携带广角镜头。

品尝鸡豆凉粉、纳西烤饵块与酥油茶，感受本地烟火气，店内陈设也适合人文纪实拍摄。

拍摄木府建筑群的雕梁画栋与对称构图，午后光影斜照时更显层次，注意避开强光时段。

在古城内ins风咖啡馆休憩，利用落地窗、绿植与木质装饰拍摄氛围感人像或静物。

登顶狮子山制高点，用长焦镜头捕捉古城瓦屋顶与玉龙雪山同框的壮丽日落画面。

建议提前预订景区大巴或包车，车程约40分钟，出发前检查相机防寒与备用电池。

清晨湖面如镜，雪山倒影清晰，适合使用偏振镜消除反光，拍摄对称构图大片。

在景区餐厅享用牦牛肉火锅与野生菌汤，补充体力，注意高原反应。

乘坐缆车进入云杉坪，拍摄原始森林与远处雪峰的层次构图，适合人像与风景结合。

返程途中在白沙村短暂停留，拍摄纳西古村落与雪山背景的纪实风格照片。

清晨抵达白沙，拍摄雪山金顶与古镇炊烟交织的宁静画面，背景纯净适合广角构图。

拍摄百年纳西壁画细节，随后在街边小摊享用油条豆浆，捕捉市井生活瞬间。

探访银器或东巴纸作坊，拍摄匠人劳作过程，注意使用自然光与浅景深突出细节。

品尝纳西烤鱼与杂粮粑粑，店内庭院布置古朴，适合餐后拍摄人文静物。

在白沙自由拍摄巷道、门环、晾衣绳等细节，整理素材，准备返程。