享用营养丰富的高原特色早餐，为登山储备能量。

乘车前往玉龙雪山，建议提前购票避免排队，车上注意防晒与补水。

乘坐大索道直达海拔4506米，近距离接触冰川，注意缓慢行动以防高反。

沿湖徒步，欣赏碧蓝湖水与雪山倒影，自带轻食野餐，享受静谧自然。

品尝纳西风味餐，推荐腊排骨火锅，温暖驱寒。

提供高原适应性早餐，含高热量食物帮助体力恢复。

车程约30分钟，沿途欣赏田园风光，建议携带防风外套。

沿湿地骑行10公里，观候鸟飞舞，感受湖风拂面的清新与自由。

品尝当地土鸡火锅与野菜，食材新鲜，原汁原味。

沿古道徒步5公里，穿越松林与溪流，感受历史与自然交融。

轻松享用早餐，准备最后一天的轻徒步行程。

车行约40分钟，参观纳西文化发源地，感受原始村落宁静氛围。

欣赏明代纳西壁画，巷道中感受古朴民风与自然融合。

在雪山脚下的石头村落用餐，推荐牦牛肉炒饭。

环湖徒步1小时，远眺玉龙雪山，湖水清澈如镜，空气格外清新。