清晨人少光线柔和，适合在四方街、五一街拍摄文艺写真，感受古城静谧之美。

参观纳西族土司府邸木府，庭院古韵十足，是拍摄汉服或复古风照片的理想地点。

推荐尝试腊排骨火锅或纳西烤鱼，搭配当地野菜，风味独特又满足味蕾。

在古城安静小院落享受手冲咖啡与甜点，背景白墙青瓦，随手拍都是大片。

穿梭于七一街与新华街，挑选手工银饰、民族风扎染与小众文创纪念品。

租借纳西族或汉服服饰，在大研古城指定拍摄点由摄影师带队拍摄闺蜜写真。

前往 quieter 的束河古镇，选择临溪餐厅享用云南米线或鲜花饼，环境清幽惬意。

沿青龙桥、九鼎龙潭散步，小巷安静适合慢拍，感受比大研更原始的古镇韵味。

打卡束河人气咖啡馆，露台可观山景，搭配拉花咖啡与芝士蛋糕，氛围感满分。

返回古城选购鲜花饼、普洱茶等特色礼品，结束愉快的闺蜜自由行旅程。