在古城东门老街品尝现烤丽江粑粑，搭配咸香酥油茶，感受地道纳西早餐风味，建议错峰前往。

漫步丽江本地人最爱的忠义市场，试吃野生菌干、牦牛肉干巴和鲜花饼，了解食材背后的故事。

前往网红餐厅‘阿婆腊排骨’分店，品尝用土鸡与腊排骨慢炖的火锅，汤鲜味浓，搭配时蔬更佳。

走进古城内人气咖啡馆‘大研花巷·花间堂’，品尝玫瑰拿铁与本地手工蛋糕，拍照打卡两不误。

体验连续多年上榜必吃榜的云雪丽餐厅，推荐宫保鸡丁炒牦牛肉和纳西烤鱼，建议提前预约靠窗位。

前往本地人钟爱的‘阿亮小吃’，品尝加了辣椒油和酸菜的鸡汤米线，搭配炸得金黄的丽江洋芋。

漫步束河古镇，沿途试吃鸡豆凉粉、炸乳扇、玫瑰糖糕等经典小吃，感受慢节奏的滇西风味。

在束河‘菌季’餐厅享用当季新鲜松茸、鸡枞入锅的野生菌火锅，汤底醇厚，营养丰富，注意过敏体质慎食。

前往玉龙雪山脚下的‘雪厨餐厅’露台，边喝牦牛奶奶茶边远眺雪山，享受高原宁静午后。

回到大研古城南门夜市，自由选择喜欢的小吃收尾，推荐烤饵块、包浆豆腐和木瓜水。