建议选择南屏街或翠湖周边酒店，交通便利，靠近美食聚集区，方便步行探索。

品尝正宗云南过桥米线，汤鲜料足，体验非遗美食文化，推荐经典套餐。

步行游览文明街，尝试烤乳扇、炸洋芋、豆花米线等地道小吃，感受老昆明烟火气。

当季野生菌火锅代表，汤底鲜美浓郁，推荐松茸土鸡锅，注意烹饪时间确保安全。

昆明网红夜市，推荐玫瑰破酥包、包浆豆腐、小锅米线，边走边吃体验市井风味。

了解云南民族饮食文化渊源，馆内有少数民族饮食器具与节庆饮食展示，建议预留讲解服务。

百年滇菜老字号，汽锅鸡、凉米线必点，环境复古，体现昆明饮食文化底蕴。

沿湖散步消食，推荐湖畔‘茶语时光’喝一杯云南小粒咖啡，搭配鲜花饼。

打卡‘一朵小黄花’酥油茶、‘云味集’手工饵块，年轻人喜爱的融合风味。

再次品尝不同菌类组合火锅，尝试干巴菌炒饭，感受滇菜山珍魅力。

昆明人气早餐铺，现炸油条配现磨豆浆，搭配咸菜，体验本地人清晨节奏。

昆明最火菜市场，可试吃卤鸡脚、卷粉、木瓜水，观察食材源头，感受市井气息。

藏在市场角落的网红卷粉摊，酸辣开胃，配花生碎和香菜，现做现吃。

亚洲最大鲜花市场，推荐‘花厨’餐厅，用可食用鲜花制作甜点与饮品。

环境优雅的现代滇菜餐厅，推荐黑三剁、傣味柠檬鱼，适合拍照打卡。

车程约1小时，建议自驾或包车，沿途欣赏田园风光，目的地为知名农家乐集中区。

现杀土鸡用柴火炖煮，配以土豆、粉条，香气扑鼻，可参与制作过程。

根据季节采摘刺脑苞、香椿或蓝莓，了解云南山野食材来源，亲子友好。

建议途中休息，可在昆楚高速服务区尝试即食野生菌干制品，注意保存条件。

临湖餐厅，主打滇池湖鲜与民族融合菜，推荐银鱼煎蛋、傣味烤鱼。

亲自观看鲜花饼制作过程，现烤热吃，玫瑰香气浓郁，可购买礼盒装。

新兴网红街区，聚集创意滇菜、精酿啤酒屋，适合拍照与轻松逛吃。

明星到访餐厅，宫保鸡丁炒米线、雪山鱼必点，口味地道，环境清雅。

推荐潘祥记火腿月饼、菌菇礼盒，注意冷藏保存，适合馈赠亲友。

根据航班时间前往机场，建议提前2小时出发，结束充实的昆明美食之旅。