清晨漫步白堤，感受断桥的历史韵味与西湖晨景，建议穿舒适鞋子，避开人流高峰。

了解浙江历史与越文化，馆藏丰富，重点观赏良渚玉器与古越青铜器，免费入场需提前预约。

品尝西湖醋鱼、龙井虾仁等地道杭帮菜，老字号餐厅风味正宗，建议提前订位避免排队。

欣赏湖光山色与清代园林建筑，感受文人雅士的诗意栖居，适合拍照与静心漫步。

在湖畔茶室品尝明前龙井，了解茶道礼仪，环境清幽，适合午后休憩与文化沉浸。

了解中国丝绸发展史，观赏精美古代织物，互动展项丰富，适合亲子与文化爱好者。

穿梭于仿古街巷，感受市井文化，可选购非遗手信，注意人流密集，保管好随身物品。

品尝小笼包、片儿川等杭州特色小吃，老字号分店众多，环境整洁，口味地道。

了解杭州城市发展史，重点参观南宋文物与古代城市模型，免费预约入场。

登高俯瞰老城区与西湖，感受‘山中有城，城中有山’的格局，台阶较多，注意安全。

建议打车或乘坐地铁2号线至良渚站后换乘接驳车，路程约1小时，尽早出发避开高温。

参观宫殿区、城墙遗址与水利系统，建议租用园区电瓶车，配备语音导览更佳。

品尝余杭土鸡煲、清炒时蔬等乡村风味，餐厅环境朴素但食材新鲜，价格实惠。

系统了解良渚文化考古成果，玉琮、神徽图案震撼人心，展陈现代，适合静心细看。

在博物院旁的日式茶室品茶放松，环境静谧，适合回顾三日旅程，结束文化之旅。