品尝地道广式早茶，推荐虾饺、肠粉与叉烧包，唤醒味蕾开始新一天。

沿南门步道上山，穿越竹林与松林，空气清新，途中可俯瞰广州城景。

在湖畔草坪享受自备简餐，观水鸟嬉戏，感受自然静谧，适合拍照。

沿林间小道前往明珠楼，途经小瀑布与溪流，负氧离子丰富，清凉宜人。

品尝山间特色菜，推荐竹筒饭与清炒山野菜，食材新鲜原生态。

享用营养均衡的自助早餐，为全天徒步储备能量。

乘车约1.5小时抵达园区，建议自驾或包车，沿途欣赏田园风光。

穿行金黄林道与红枫林，秋季色彩斑斓，是摄影与吸氧的绝佳路线。

在指定野餐区享用自备午餐，聆听鸟鸣，感受森林的静谧与清凉。

漫步花田小径，沿溪徒步，水声潺潺，适合放松身心。

简单早餐后准备出发，建议携带水和小食。

乘车约1小时抵达，沿途视野开阔，适合欣赏珠江口自然风貌。

乘坐小舟穿梭湿地水道，观赏红树林生态，偶遇白鹭与水鸟。

沿木栈道缓行，使用望远镜观察候鸟，安静体验自然生态之美。

品尝南沙特色河鲜，推荐清蒸鲩鱼与莲藕煲，原汁原味。