品尝地道广式早茶，推荐虾饺、肠粉与叉烧包，开启活力一天。

从南门徒步上山，途经鸣春谷、摩星岭，空气清新，林木葱郁，适合初阶徒步者。

在摩星岭附近餐厅享用清淡午餐，推荐素斋饭或简餐，补充体力。

沿西线缓步下山，探访九龙泉清溪，聆听水声鸟鸣，感受山林静谧。

品尝白云山脚农家菜，推荐竹筒饭与山坑鱼，食材新鲜原生态。

享用酒店提供的营养早餐，为长途出行储备能量。

乘车约1.5小时抵达公园，建议自驾或包车，沿途欣赏田园风光。

漫步花海栈道与红枫林，四季景色各异，空气负离子含量高，适合深呼吸放松。

在公园内木屋餐厅用餐，推荐野菌汤与客家酿豆腐，风味独特。

沿步道前往石门大峡谷，近距离观赏瀑布飞流，注意防滑与防晒。

快速用餐后启程，建议携带水和小食以备途中使用。

乘车前往广州最南端生态保护区，车程约1.5小时，建议早出发避暑。

乘坐小船深入红树林水道，观赏白鹭、苍鹭等鸟类，保持安静避免惊扰。

品尝南沙特色海鲜餐，推荐清蒸黄鱼与莲藕煲，食材取自本地水域。

沿木栈道缓行，穿越芦苇荡与水生植物区，感受湿地生态系统的独特魅力。