从南门出发登白云山，沿途林木葱郁，空气清新，是广州最经典的自然徒步路线。

登顶摩星岭，俯瞰广州城市与山林交错的壮丽景观，拍照打卡最佳地点。

在白云山内的素斋餐厅享用健康素食，清淡可口，契合自然之旅的宁静氛围。

下山后前往麓湖公园，沿湖栈道行走，观水鸟栖息，感受湿地生态的静谧之美。

在麓湖旁的自然风咖啡馆小憩，享用手工饮品，放松身心，结束第一天行程。

漫步木栈道穿越红树林与芦苇荡，观赏候鸟栖息，感受南国湿地的独特生态。

乘坐小船深入湿地腹地，专业导览讲解鸟类与植物知识，亲近自然原貌。

品尝南沙本地特色河鲜餐，食材新鲜，风味清鲜，体验岭南水乡的饮食文化。

租借自行车沿滨海绿道骑行，两旁绿树成荫，海风拂面，享受自由畅快的户外时光。

在绿道尽头的茶亭品一杯清茶，回望骑行路线与远处海景，为旅程画上宁静句点。