从市区乘车前往武隆，沿途欣赏喀斯特地貌，感受大自然鬼斧神工。建议提前预订大巴或包车。

品尝武隆特产如烟熏腊肉和高山土豆，风味浓郁，推荐农家餐馆。

深入地缝峡谷，沿栈道穿行于瀑布与溪流之间，空气清新，湿度较高，建议穿防滑鞋。

入住武隆附近民宿，享用清淡晚餐，为次日徒步储备体力。

民宿提供本地特色早餐，包含玉米粥、糍粑与山间野菜。

徒步起点位于公园核心区，穿越原始森林与高山草甸，沿途观景台可远眺群山。

自带简餐或在景区简餐点用餐，推荐携带高能量食物，享受林间静谧。

登高至大草原观景台，俯瞰连绵绿茵与云海，适合摄影与短暂休憩。

返回住宿地，享用山间有机蔬菜晚餐，放松肌肉，准备明日行程。

乘车约2小时抵达金佛山北坡入口，沿途山势起伏，风景宜人。

沿 designated 步道攀登，穿越冷杉林与杜鹃林，偶遇野生珙桐，空气极清新。

在山顶休息区享用便当或简餐，补充能量，远眺喀斯特峰林全景。

前往古冰川地貌区，观察冰斗与U型谷，地质爱好者不可错过。

入住金佛山脚下生态酒店，享用低脂健康晚餐，促进恢复。

从南川出发前往涪陵码头，车程约3小时，建议携带颈枕休息。

乘小型游船进入乌江峡谷，两岸峭壁耸立，江水碧绿，摄影绝佳时机。

船上提供盒饭或简餐，含本地小菜与汤品，用餐同时欣赏峡谷风光。

沿江而下至龚滩，途中可观察白鹭与岩壁植被，空气湿润清新。

入住龚滩江景民宿，晚餐推荐江鱼火锅，风味独特。

品尝龚滩特色米线与油茶，开启最后一日轻徒步行程。

沿乌江边步道徒步约10公里，全程约3小时，风景如画，建议轻装前行。

在途中小镇餐馆用餐，推荐酸辣粉与凉面，清爽解乏。

搭乘大巴或拼车返回重庆主城，结束5天自然路线之旅，建议提前购票。

行程结束，可自行安排返程或继续城市探索。