自驾或乘坐旅游专线车，约2.5小时车程，建议携带饮用水与防晒用品，沿途欣赏山地风光。

世界自然遗产地，徒步穿越三座天然石桥，感受峡谷幽深与飞瀑流泉，空气清新宜人。

品尝武隆特色农家菜，推荐碗碗羊肉、烟熏腊肉，食材新鲜，风味浓郁。

沿栈道下行至地缝底部，溪流潺潺，岩壁耸立，全程约2公里，体验原始峡谷的清凉与静谧。

选择山间民宿，环境清幽，夜晚可观星，建议提前预订含早餐的房型。

享用当地特色早餐，如玉米粥、炕洋芋、腊肉包子，补充徒步能量。

徒步于高山草原与密林之间，推荐路线为大草原—天生三桥连接步道，全程约5公里，坡度平缓。

可自带简餐于大草原野餐，或在景区餐厅用餐，推荐尝试山笋烧鸡、蕨菜炒肉。

乘坐景区小火车深入密林区，沿途观原始杉木林与溪流，轻松惬意。

午后可在民宿庭院品茶，享受山间微风，整理照片，准备次日行程。

车程约2小时，建议早出发避开返程高峰，沿途山路注意安全驾驶。

沿北坡步道上行，穿越原始冷杉林，空气负氧离子极高，适合深呼吸与森林浴。

在观景平台附近用餐，推荐携带轻便高能食品，如能量棒、坚果、三明治。

乘坐索道俯瞰群山，约30分钟下山，随后乘车返回重庆市区，结束自然之旅。

行程结束，可选择在市区休整或继续自由探索山城夜景。