乘车前往武隆景区，车程约2.5小时，建议靠窗坐欣赏沿途山景，备好水和零食。

深入喀斯特地貌奇观，徒步穿越天龙桥、青龙桥、黑龙桥，感受大自然鬼斧神工。

品尝武隆特色菜，推荐碗碗羊肉、焦炸肉，选择卫生条件良好的餐馆用餐。

沿栈道下行探秘地缝峡谷，溪流潺潺，飞瀑倾泻，空气清新如洗，注意防滑。

乘车返回市区，沿途欣赏夕阳下的山地风光，预计19:00抵达解放碑附近。

酒店内享用自助早餐，建议摄入足够碳水，为登山储备能量。

乘车前往南川金佛山，车程约1.5小时，山路较多，易晕车者请提前准备药物。

乘坐索道俯瞰山林全景，徒步进入原始森林区，观赏珍稀植物，聆听鸟鸣溪流。

在高山餐厅品尝野菌炖鸡、山笋炒肉等时令山珍，食材新鲜，风味独特。

沿生态步道前行，探访千年杜鹃王，了解高山植物生态，空气负氧离子极高。

清晨出发避开高温，车程约40分钟，建议携带轻便背包与登山杖。

沿步道穿行松林与竹海，空气清新湿润，途中可观览山城晨雾与林间鸟影。

在山中茶室品重庆本地绿茶，搭配小吃，享受静谧山林中的悠闲时光。

漫步植物园区，认识西南地区特色植物，适合拍照与自然教育，步道平缓。

返回市区餐厅用餐，推荐地道小面或江湖菜，结束三天自然之旅。