在成都市区品尝钟水饺或担担面，开启活力一天。建议提前打车前往青城山，车程约1.5小时。

从泰安古镇进入青城后山，沿溪流栈道缓行，空气清新，林木葱郁，适合初级徒步者。

在古镇品尝腊肉炒笋、野菜汤等山野风味，食材新鲜，原汁原味。

前往五龙沟，溪水清澈见底，多处小瀑布与潭水，适合拍照与短暂休憩。

建议选择宽窄巷子附近餐厅，体验川味火锅或串串香，结束充实一日。

建议在酒店附近购买包子、豆浆等便携早餐，提前出发，车程约2.5小时。

购买门票后乘坐索道上山，进入高山草甸区，气温较低，注意防风保暖。

徒步至阴阳界，一边晴空一边云雾，气象奇观令人惊叹，视野开阔，适合摄影。

在山顶餐厅享用盒饭或面食，简单但热食暖心，补充体力继续探索。

沿木栈道缓行至日月坪，若天气晴好可远眺贡嘎雪山，空气纯净，心旷神怡。

推荐尝试锅盔夹卤肉和豆花，边走边吃，轻松开启最后一天行程。

沿宝瓶口、飞沙堰、鱼嘴徒步参观，了解古代水利智慧，全程林木遮荫，步行舒适。

在灌县古城内享用葱葱卷、渣渣面等地道小吃，体验老成都生活气息。

游览离堆公园，绿树成荫，溪流潺潺，适合放松身心，感受城市中的自然静谧。

在古城茶馆点一杯盖碗茶，享受片刻宁静，为旅程画上圆满句号。